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半月板能自己康复吗？
半月板损伤在膝关节的运动损伤中十分常见。半月板损伤后能引起膝关节的疼痛、肿胀、交锁及活动受限，严重影响着患者的日常活动。
分型
根据半月板损伤在磁共振上的表现分3度。
Ⅰ度，半月板内有点状信号。
Ⅱ度，半月板内有线状信号，不达上下关节面和边缘。Ⅱ度提示半月板变性。
Ⅲ度，半月板内有线状信号，达关节面或边缘，Ⅲ度提示半月板撕裂。
治疗：
半月板的治疗根据损伤部位、损伤程度、患者得年龄、患者得要求选择具体的治疗方案。目前主张早期发现、早期治疗、尽量保留半月板组织及其功能的治疗原则。
半月板的治疗也分非手术治疗和手术治疗两种治疗办法。对于Ⅰ度的半月板损伤通常情况下都会选择保守治疗。
对于Ⅲ度的通常行手术治疗，主要是在膝关节镜下对损伤半月板进行半月板的缝合或半月板部分或全部切除。
而半月板Ⅱ度损伤往往和半月板的退行性改变有关，所以通常情况下也是保守治疗的。但如果患者在保守治疗中发生半月板交锁的时候（患者往往有患膝发“卡”的感觉），这时往往是需要手术的。具体怎么保守治疗和康复训练，我建议去正规的医院在专业医生的指导下进行。
国际友人Bernard是广州天河区某私立幼儿园的外教老师，热爱运动，尤其喜爱骑单车。日常的一天，他骑着ofo单车，准备过一座天桥，于是在他扛着单车往上走的时候，前轮一个不留神撞到楼梯阶，车往后倒，正好撞在他的左膝关节上。他立即感到膝关节剧烈的疼痛。忍着痛他骑车回家，冰敷，休息后，第二天，膝关节肿了，疼痛也更加剧烈。由于他班上的孩子都小，上课的时候他总是需要蹲下来跟孩子们玩，甚至还要抱着他们做活动，所以只能请假休息暂时不能去给孩子们上课。
第三天，他到门诊来找我，通过病史的询问和详细的体格检查，我判断他为膝关节半月板损伤，建议他预约膝关节核磁共振检查，同时用消炎镇痛药物缓解症状。三天后，他做完核磁共振检查回来找我复诊，告诉我，膝关节疼痛减轻了很多，但仍有刺痛感。于是我看了他的磁共振：
磁共振非常清楚显示，他的内侧半月板由于外伤出现了半月板撕裂。他听了以后很担心，问我该怎么办。
半月板的功能
能不能自我康复要看损伤等级，半月板的前角后角和外侧缘是有血液供应的，中间游离区是没有血液供应的，组织要想修复，必须要有血液的供应，提供氧气和营养物质，否则是不会自我愈合的。即使你静养十年二十年也是没用的。下图中红色区域就是带有毛细血管的，有血液供应可以愈合的区域。
患者可以通过核磁共振检查受伤区域，受伤等级。
小编从事队医多年，队员经常有半月板损伤的情况，所以小编从现实角度给大家讲一下，很多队员半月板受伤后，即使伤到的是有血液供应的区域，也是很难康复的，因为很多教练不会让队员休息静养那么久，我们队医有时候也很无奈，辛辛苦苦治疗了一段时间情况好很多了，结果一训练刺激，又严重了，反反复复的。所以半月板损伤的康复，患者的配合是很重要的。
理疗可以消除炎症，促进受伤部位愈合。可以采用超短波，超声波，磁振热这些渗透性强的理疗，如果在家的话，也可以采用热敷，烤电，艾灸也是有一定效果的。
个人认为，腿部力量的增强要比理疗效果更好，受伤后的半月板需要强大的腿部力量来保护，代偿，支持。腿部力量差的，活动量稍微增加，就会刺激半月板，出现疼痛，肿胀。很多病人就是这样反反复复多少年一直不好，因为他自己就保证不了一直静养，自己也不增强腿部力量，反而因为膝盖损伤，活动减少，腿部力量越来越差，形成恶性循环。所以训练腿部和臀部力量是很重要的。刚开始可以采用静蹲练习，力量增长后，可以采用半蹲，负重半蹲等练习。
静蹲
在没有发明核磁共振检查技术之前有多少膝关节半月板损伤被漏诊？又有多少这样的患者没有通过手术而康复？答案是这两种情况都不在少数。半月板损伤能否自我康复取决于受伤的部位。
半月板的结构
位于膝关节腔内，由半月形的纤维软骨板组成，类似机器中常见的橡胶垫，分为内、外侧半月板。其上面连股骨软骨面，为略凹陷，下面紧连胫骨，较平坦，可以随着膝关节活动，而有一定的滑移。
半月板的功能
主要起到股骨与胫骨之间的有效填充，增加关节之间的匹配。其次可以进行力量的传导缓冲和润滑关节作用。
半月板损伤机制
突然的挤压动作和研磨力量是半月板损伤的重要原因。损伤必备四个因素：膝关节处于半屈曲位；膝关节向内或者向外活动；重力挤压；同时膝关节旋转力量。这些动作常见于打篮球、踢足球等高对抗运动。
损伤后的愈合
愈合因素主要跟受伤的部位有关系，从解剖关系来看，我们可以人为的将半月板板分为三部分：红区、红白区和白区。简单的来讲，红区血液丰富，红白区次之，白区无血运。
血运越丰富愈合几率也是越大，反之则不愈合。遗憾的是多数损伤的部位位于白区，不需要等待其愈合，可直接进行手术治疗。
手术治疗目前多采用关节镜下修复术：半月板修补术，半月板部分切除术，半月板次全切除术，半月板全切手术以及半月板移植术。
口罩如此稀缺，作为制造业强国，是什么限制了中国口罩的生产？
稀缺那是因为突发情况，按正常情况来讲，以前的产能是完全够用的，但是全国范围突发疫情，用量激增，造成口罩短缺，所以中国作为制造业强国的优势立马显现出来了，很多企业立马转型，改为生产口罩防护服，好比五菱，一星期建成生产线，然后投产，但是为什么口罩还不够用？还是拿五菱来说吧，一星期建成生产线，然后产能在十天左右达到峰值，再然后，口罩生产出来之后，需要放置十四天才能出厂，这前后加起来就是一个多月，继续然后，国家规定，所有正规厂家生产的口罩等防护用品，一律不准私自外卖，接受国家统一调配，于是，口罩防护用品优先调拨一线，你算算全国疫情开始之后，口罩防护服缺口巨大，等补上缺口，并且要等一线有足够的储备之后才可能往下发放口罩，这一来一回估计得两个多月了吧。
生产没有问题，问题出在销售使用上，如果每一人一次买一个现在谁都不缺，关键是谁也不会一个一个的买，一买一包一百个的是常事，这样就造成暂时的短缺，主要还是时间问题，产量够大了，随着时间会缓解的
平时没人用，突发疫情才紧张的吧！口罩这东西是有保质期的，生产来放着生霉？？？你看看半个月之内国内能达到日产五百万个的企业有多少个！比亚迪，五菱，长安，格力，造船厂，飞机厂…全产业链国家…
1、口罩平时用量不大，而一旦疫情爆发，有刚需，成了大众快消品，容易供求失衡。2、口罩价格低廉，容易被千家万户抢购囤货。3、中国人口基数大，一时产能难以满足需求。
建筑上雕刻蝙蝠是什么寓意？
虽然蝙蝠是一种生活在黑暗的环境中的动物，但在中国传统文化中，蝙蝠却有着十分美好的寓意，这是因为蝙蝠的蝠字与福是谐音。所以中国文化中有以蝙蝠象征福从天降，预示家中遍福，也就是家中福气可以长久的绵延下去，子子孙孙都能富贵吉祥。
因此，在中国古代蝙蝠经常是出现在一些翡翠雕刻的图案中，并且与其他吉祥的图案结合在一起，有富贵吉祥的寓意。
在我国古代建筑中，除了在窗户有蝙蝠的图案，将其镂空之后雕刻成蝙蝠，从而起到美观对称的效果外，还有砖雕蝙蝠图案，用蝙蝠做建筑物上的装饰物，寄托招财纳福，洪福齐天，吉祥如意的美好祝福。蝙蝠图案有单独蝙蝠图案和以蝙蝠纹组合的图案，蝠和福同音，借喻福气和幸福之意。如一只蝙蝠飞在眼前，称为“福在眼前”，蝙蝠和马组成了“马上得福”，器物上部一圈红色的蝙蝠纹，也称洪福齐天。五只蝙蝠围绕一枚金钱或多枚金钱出现的图案，寓意“五福临门”。五只蝙蝠分别代表了不同的福气。《尚书》云：“五福：一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考纹命。”攸好德，意思是所好者德；考纹命即指善终不横夭。五只蝙蝠齐聚一起，表示五种福气汇聚而来，长寿，富贵，康健，美德，善终，人一生的福气都在这五福之中了。
我们应该学习继承发扬中华民族传统优秀文化。
蝙蝠的风水寓意
一般来说，蝙蝠谐音为遍福，因此虽然看起来不怎么样，但蝙蝠其实在风水上很多时候代表着福运。不少人会选择在玉器上雕刻上蝙蝠，这自然有着招福的寓意，一般来说雕刻一只飞翔的蝙蝠，代表着福从天降。一般选择的蝙蝠颜色都是红色，意为洪福齐天，或者在雕刻的蝙蝠嘴上再刻一枚钱币，这又有着增加财运的目的。
此外，抱朴子上有记载，活到千年的蝙蝠，一般都是白色的，如果能够得到再阴干服用之后，人可以增寿万年。虽然这是虚无的传说，但是从另一方面来看，蝙蝠也有着长寿的寓意，而且由于自带福字，蝙蝠不论和什么放到一起，都有着很好的寓意。与祥云、仙桃、奔马、桂花、元宝等等寓意不错的物品雕刻在一起也有不同的好处。至于蝙蝠雕刻的数量更是没有什么讲究，一个、两个以及五个都有不同的吉祥寓意。
蝙蝠飞进家里是什么征兆
正常来讲，蝙蝠喜欢的是阴暗潮湿的地方，一般人的家中自然都是干燥阳光充足，并不具备吸引蝙蝠降临的条件。因此家里很难见到蝙蝠飞进来，如果飞进来也无非就是捕捉昆虫，而且蝙蝠飞到家中也就意味着有福临门，这倒是好事情。
说玄乎一点，如果家中突然飞进来蝙蝠，那就说明这家人这几日会有福运或者财运降临;如果是老人独居的房屋中，飞进来蝙蝠就说明老人将延年益寿;如果夫妻关系不怎么样的家中飞入蝙蝠，那夫妻关系将得到很大的改善，未来的婚姻关系将更进一步，家庭美满;如果蝙蝠飞入正在备孕的家中，那么不久之后就一定有怀孕，添子添福。
蝙蝠飞进家中该如何应对
一般人对于蝙蝠这种长着翅膀的老鼠样子并不感兴趣，飞入家中之后甚至会对其起了杀心。实际上风水中蝙蝠代表了福运，将其打杀就意味着福运就此断绝，最好的办法就是顺其自然。等到蝙蝠找到自己的食物之后自然就会飞出去，毕竟干燥有阳光的家中并不适合蝙蝠生存，或者实在有些恐惧蝙蝠的样子，将所有的灯打开，受不了光线的蝙蝠自然就会离开。
当然也有可能因为住宅设计的原因，吸引到蝙蝠到家里来筑巢，有的地方光线也覆盖不到，那这时候就需要用其他方法来把蝙蝠驱赶。毕竟从现实角度来讲，蝙蝠是能够传染疾病的，长得又不好看，不能当宠物养。蝙蝠比较敏感，可以用醋或者辣椒这种刺鼻的物品来驱逐蝙蝠，或者说用超声波驱逐也可以。
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