大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于郴州超声波治疗仪的问题,于是小编就整理了2个相关介绍郴州超声波治疗仪的解答,让我们一起看看吧。
膝关节损伤该如何保养?
您好!请关注“运动骨科高志医生”!膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病。
1.注意休息
膝关节损伤组织的愈合需要时间,所以膝关节损伤早期应注意休息,限制活动,千万不能够再次剧烈运动,以免让膝盖二次受伤。
2.避免寒冷
膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉,特别在夏天,不要贪凉。
3.控制体重
体重是影响膝关节的一个重要因素,对肥胖人应节制饮食,减少体重,减少关节的承重,多摄取含蛋白质,维生素及矿物质食物。
4.加强股四头肌力量训练
自打微信设立“每日步数排行榜”以来,不少人乐此不疲的“暴走”刷步数。
看着自己“高居榜首”,“一览众山小”的感觉真是美滋滋。天天微信运动晒步数、求点赞!
为了“占据榜首”而暴走刷步数的小伙伴数不胜数。
殊不知这种行为对我们膝关节的损伤是难以估量的。
运动一定要合理、不盲目、不冲动。不正确的运动除了影响局部软组织,还会加重软骨磨损、导致了一些骨关节疾病的发生。
如果不注意,也许在几年之后膝关节会受损严重,无法行动。甚至需要关节置换,到那个时候你就不得不为你的“暴走”买单了!
近日,一位来自“榜首位”的年轻患者来到了郴州市第一人民医院西院康复医学科就诊。
长期以来不合理的运动,引起的间断性膝关节乃至及下肢疼痛一直困扰着她。
最近几个月反复发作,又有加重的趋势,疼痛持续加重,让患者苦不堪言,严重影响了患者的工作和生活质量。
膝关节在人体中起着至关重要的作用,膝关节所承受的压力至少是人体的重量,为什么是至少呢?因为人体在不同的运动状态,膝关节所要承受的压力是不同的,有时候膝关节所承受的压力会高达身体体重的六倍到七倍。因此,膝关节的损伤是常有的事情,那么膝关节损伤之后,可以如何康复呢?
对于膝关节的康复,是不能急于求成的,必须要循序渐进,慢慢的来。
第一、进行药物治疗,去医院进行检查,然后由医生开出处方,谨遵医嘱来服药治疗。
第二、膝关节损伤十分严重的,在检查以后,医生可能会建议患者进行手术治疗。目前采用手术治疗的患者多数是采用膝关节镜。
第三、可以进行中医理疗。中医理疗可以选择用中药敷、针灸、推拿、按摩等等,中医治疗法主要是化瘀活血、促进患者膝盖血液的流通。
第四、可以做一做热敷。热敷的原理与中医的治疗原理也差不多,同样可以起到活血化瘀、促进血液循环的效果,对膝关节的疼痛有一定的缓解作用。
第五、正所谓“病从口入”,因此,在饮食上注意对于膝关节的康复也是十分有用的。在饮食上要禁忌辛辣、麻辣等刺激性食物,饮食一定要清淡,多吃蔬菜水果,补充维生素,补充钙物质,可以多喝纯牛奶等。
第六、可以晒晒太阳,促进钙的吸收,对于膝关节的恢复是有一定的作用的。
第七、可以适当的做做运动,生命在于运动,人“不动”是不行的。但是由于患者处于膝关节损伤期间,因此运动的方式以及运动的量是需要斟酌的,千万不可过度。在这里可以推荐一个运动:蹬单车。晚上睡觉的时候就可以做了。蹬单车的方式:平躺在床上,然后抬起双脚到适合的高度,脚一伸一缩,做出蹬单车的状态。
精索静脉曲张是怎么回事?
精索静脉曲张顾名思义就是精索内血管曲张,精索内蔓状静脉丛的异常扩张,伸长和迂曲,大家常见到的静脉曲张有下肢大隐静脉曲张,小腿上像蚯蚓一样的青色,迂曲的静脉血管。原理是一样的,只不过发生的部位不同,简单的说,精索静脉曲张就是发生在精索的静脉曲张。
精索静脉曲张是怎么得的呢?
精索静脉曲张在我国男性中的发病率高达15%~20%,这么高的发病率也能看出这个疾病的损伤是有限的,绝大多数并没有太大的危害,所以检查出得了这个病,不必太过紧张。目前我们认为导致这个病的最主要原因还是先天发育因素,本身静脉瓣膜发育不良,关闭不全,或者组织结构异常,血管壁退化等等,还有一些后天的诱发因素,一些增加腹压的行为,比如举重,吹号,长期的步行,站立等都可能诱发其发生。
得了精索静脉曲张该怎么办?
首先要看其曲张到了什么程度,最主要的危害就是不育和疼痛。很多检查出精索静脉曲张的患者没有任何症状,这时候就不需要做任何处理;偶见疼痛坠痛的,比如在劳累,熬夜,久站后出现轻微疼痛的,可以嘱患者改变生活方式,尽量避免这些诱发因素;还有一些患者经常出现阴囊不适感,这时候就不仅要改变生活方式,还要服用药物治疗了;也有少部分人持续不适,影响正常生活,改变生活方式用药后仍无改善,这时候可以就医评估是否需要行手术。总的来说,80%的患者是不需要处理的,如果合并不育症,影响了精液质量,可以就医评估选择最佳治疗方案。
文:焦薇薇硕士研究生/王传航主任医师
到此,以上就是小编对于郴州超声波治疗仪的问题就介绍到这了,希望介绍关于郴州超声波治疗仪的2点解答对大家有用。
还没有评论,来说两句吧...