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关于脚踝扭伤的治疗方法?
在现实中脚扭伤比较常见。治疗方法对恢复起到重要作用。正确治疗应在扭伤部的上部及下部治疗。肿胀部位不要按摩及放血。否则好的慢或造成损伤。根据你所述应该是治疗方法不妥。可以釆用红花油或跌打丸在脚部涂抹。促进血液循环。供你参考。
脚颗扭伤分轻重度伤,初初即可分出,只要是看肿度,伤的越重肿的越大,伤,的轻肿的少。处理伤处只要是將伤处的筋归位,然后敷上消肿止痛膏或跌打损伤镇痛膏之类治疗,一般七至十天即可治愈。你一年未好是陈伤,只要是伤后医生不会手法将筋归位,不会治陈伤,用药洗也是无法恢复正常的。
由于你是陈旧性软组织损伤,治疗原则——局部热疗——促进血液循环,促进合成代谢(修复)。具体方法:
1.热水袋热敷
2.局部保暖
3.麝香关节膏局部外贴
这种陈旧性损伤可不只是一个烤电理疗就能解决问题的。只不过骨科大夫处理这种损伤只是从药物,手术考虑问题。一般都是去了医院,拍个片子,看起来问题不大,开点药,回去多休息。耗好点让你做做理疗。那么,对于这种陈旧性损伤该如何处理呢?下面帮你分析解读一下。
损伤后,韧带,关节囊部分撕裂,后期预后过程中,因为没有得到积极的康复治疗,导致组织修复过程中出现了疤痕增生粘连,所以,后期更多的是运动过程中产生的牵拉性疼痛,而不是一个炎症的问题。而且损伤后,组织和关节中的本体感受器损坏,导致患者本体感觉,控制力下降,后期活动过程中出现了异常的磨损退变,导致关节软骨也出现了损坏。所以,后期症状的表现更多的是功能障碍表现出来的,而不只是一个炎症的问题。
踝关节的扭伤很常见,所以,很多人扭脚后并不会当回事,也不会去积极的处理。损伤轻的,一两周也就没啥症状了。但是如果两三周还不见好转,那么,患者要有去积极康复的意识。越往后,出现的结构退变磨损越多。甚至代偿出现更多的损伤。
因为时间已经很长了,所以,理疗这块建议做做超声波,超短波,冲击波这些穿透性好的理疗。内服药物不建议使用,但是氨糖可以坚持服用。
强化脚踝周围的肌肉力量,本体感觉,运动模式等等。强大的力量功能支撑足踝,减少异常的冲击力刺激。增加脚踝的稳定性,纠正损伤厚导致的异常运动模式。如果,关节活动度受限,还应该增加脚踝灵活性的练习。
康复期间进行剧烈的跑跳运动,穿缓冲好的运动鞋,减少体重负荷刺激。运动时可以打一些保护。
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