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膝盖疼痛怎么办?
要想回答膝盖疼怎么办?首先得知道为什么膝盖会疼?请参考我以往的问答——膝盖为什么会疼?病因在此,不再赘述了。闲话不说,直接上干货。简单介绍一下常见的膝盖疼痛疾病治疗方法:
1.膝关节骨性关节炎 这种疾病始于膝关节软骨退行性变,是老年患者骨科科常见病,多发病。主要表现为膝盖疼痛,尤其是上下楼疼痛加重。治疗方案重众多,我的经验是阶梯治疗。依据膝关节骨性关节炎严重程度同,依次采取口服止痛药物、膝关节腔注射玻璃酸钠、膝关节镜清理以及终级治疗膝关节置换的。
2.膝关节半月板损伤 此类损伤多为膝关节运动损伤,根据膝关节核磁检查被分成了3级,1级和2级损伤进行保守治疗:支具固定,局部热敷,股四头肌功能锻炼,膝关节腔注射玻璃酸钠,定期复查;三级损伤,建议镜下探查清理修复。
3.髌骨软化症 先天发育引起的髌骨关节半脱位的髌骨关节不匹配引起的髌骨软化症建议治疗髌骨关节半脱位,后天获得性的髌骨软化症多可给予热敷,功能锻炼而加以已明显改善。
其他相关膝盖疼痛疾病临床上不常见,由于篇幅的限制,在此不作赘述。欢迎大家留言寻医问药。
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第一、 让膝盖休息一下。如果膝盖疼痛只是轻微的疼痛,这时候休息一下,尽量减少走动和大动作的伸展,不久之后,疼痛就会消除。
第二、在膝盖疼的地方热敷或者冷敷。膝盖疼痛的时候,可以在疼痛的部位热敷或冷敷,用热水沾湿毛巾或者是用毛巾包住冰块敷在疼痛的地方,可以缓解疼痛,消除肿胀。
第三、在膝盖疼的地方贴药膏。很多时候膝盖疼是因为关节炎的原因,光是热敷和冰敷的作用不大,这时候可以在膝盖疼痛的地方外贴有止痛作用的药膏,会有一定的效果。
第四、进行针灸。缓解膝盖的疼痛,可以去专业的药馆找专业的医师进行针灸,可以帮助缓解膝关节的疼痛。
第五、降低体重。有时候体重过重会导致膝盖更加地疲累,会加重膝盖的疼痛,所以降低一定的体重可以减缓膝关节的负担,降低关节炎的疼痛程度。
第六、使用护膝或者护套。可以在膝盖上使用护膝或者护套来保护膝关节,能够减轻膝关节的负担,短期内可以缓解一定的疼痛。
第七、去医院诊疗。如果膝盖实在是疼痛得十分厉害,以上的方法都不起十分显著的效果的话,建议马上去医院,进一步进行诊断和治疗。
第八、平常要多运动和伸展关节,比如深蹲或者靠墙静蹲,这样能够更好地锻炼腿部肌肉,还有要避免长时间地坐着或者站着,平常也要多注意饮食,可以适当补充些相关的营养物质,女孩子的话要尽量少穿高跟鞋,这样可以预防膝盖的疼痛。
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临床症状以膝关节的疼痛、肿胀、变形及活动受限为主,X线是发现骨关节炎的主要手段。病理组织检查表现为关节软骨的破坏、软骨下骨硬化、关节边缘软骨下骨增生、骨赘形成,进而引起滑膜炎症、半月板损伤、游离体形成及关节外组织炎症等一系列病变。
(1)生活习惯的改变:减轻体重,合理饮食,穿合适的鞋子,避免过度运动及负重活动膝关节,不坐矮板凳等。
(2)功能锻炼:对恢复膝关节功能有较大效果,适当的功能锻炼不仅可以使关节软骨得到关节液的濡养,抑制病态发展,还能改善肌肉萎缩,增加肌力,增强膝关节的稳定性。但需要注意的是爬山,负重运动及锻炼,打太极,多次跳跃的锻炼,会加重膝关节的疼痛。
(3)物理疗法:形式多样,如热敷、磁疗、电疗、水疗、矿泉浴、红外线疗法、泥疗、沙疗、蜡疗、离子透入法、超声波疗法等。对亚急性患者具有较好疗效,可显著改善症状。物理疗法可改善膝关节局部血液循环,减轻炎症反应,加速炎症代谢废物的排出,阻止软骨细胞的凋亡,防止软骨的退变,刺激结缔组织的修复,也可以缓解肌肉组织的痉挛。
(4)针灸推拿及小针刀治疗:具有调气血而和五脏六腑及行气和血通络的作用,通过对穴位的刺激,改善膝关节的微循环,促进炎症代谢物质的吸收,推拿针刀松解粘连,对早期和中期的膝关节疼痛患者改善疼痛疗效确切。
(5)药物治疗:止痛药,如非甾体抗炎药;软骨保护药:硫酸氨基葡萄糖;其他改善病情类药物有硫酸软骨素、降钙素、维生D,他汀类药物。
(6)关节腔内注射玻璃酸钠:玻璃酸钠能增强关节液的勤稠性和润滑功能,进入软骨基质与糖蛋白结合,促进软骨愈合和再生。一周注射一次,3到5针一个疗程。
(7) 中医中药:多采用补益肝肾,祛风散寒,益气养血的药物,外用中药外敷,如当归、红花、牛膝、川乌、草乌、苏木、刘寄奴、伸筋草、透骨草、骨碎补、艾叶加陈醋,搅拌均匀,热炒装入砂布袋中,待用时放入蒸笼内,蒸热后,热敷于患膝。早晚各一次,取得很好的效果。
(8)手术治疗:有关节镜手术,膝关节置换术。关节镜能缓解疼痛,但长期疗效一般。膝关节置换术,能够明显提高生活质量。
经常听身边人讲膝关节疼痛,膝关节发挥的作用是非常大的,引起膝盖疼的原因有很多,错误走路姿势,女性长时间穿高跟鞋,超负荷运动都会造成膝关节的损伤,导致膝盖痛,膝盖疼怎么办?
关节注射药物:这类型药物主要起到润滑关节的作用,减少关节在使用过程中的摩擦,一般会注射玻璃酸钠针,如果膝关节处有积液,需要先抽出积液,最后在注射药物。
服用药物:膝关节疼痛可以服用一些舒筋活血药片,使用药物需要在医生知道下用药。
贴膏药:有关节炎的患者,膝盖受凉也会引起疼痛,可以在膝盖外贴膏药,有一定的效果。
膝盖疼除了治疗以外,还需要做好日常护理和预防工作:
加强腿部肌肉的训练:腿部肌肉力量强能有效减少膝盖关节劳损的现象,锻炼腿部肌肉的方法有很多,例如深蹲、靠墙静蹲、箭步蹲等,其中靠墙静蹲是极力推荐的一种方式,因为是静止的一项运动,所以对膝关节的冲击非常小,刚开始做的人一定要保持正确的姿势。
骨质增生怎么治疗效果比较好?
(2018-09-08)小黑锅的第154条回答,记得点赞关注小黑锅哦!
骨质增生不是一个病、骨质增生不是一个病、骨质增生不是一个病,重要的事情说三遍!
之前科普过很多骨质增生方面的问题,但还是会有很多病人前来咨询关于骨质增生如何治疗的问题,在此有必要再次强调一下!
骨质增生不是一个疾病诊断,而只是影像学上的一个表现,多见于骨性关节炎患者。
临床上多见于脊柱椎体、髋关节、膝关节等负重关节!下面以膝关节为例讲述。
学过高中物理的同学都知道,压强=压力÷表面积(P=F/S),这个公式也可以用于解释骨质增生的发生。但人体体重增加,或是对负重关节的压力频繁增大时,人体为了保证负重关节内压强保持稳定,就会通过增加受力面积来代偿,而这种方式就是长出一块新的骨头,也就是老百姓平时所说的“骨质增生”“骨赘”“骨刺”等等这个东西。
由于骨质增生突起来,刺激周围骨膜(含有疼痛神经)及周围软组织,可能会引起患者朋友们的疼痛。
(当归白芍治骨质增生症)(处方组成)全当归,白芍各40克,川芎,炒艾叶,地龙,炙川乌,五加皮,木通,川花椒,萆薢,防风各30克,生姜汁100毫升,陈醋适量,冰片5克。(用法用量)上药共研为极细末后,加入姜汁,陈醋成糊状,贮瓶内备用。同时,以此药糊敷患处,每日换药一次。1剂药一般可用2一3天,2剂药为1个疗程。(功效主治)骨质增生。(病例验证)用此方治疗骨质增生患者65例,用药1一3个疗程治愈61例,显效3例,无效1例,有效率98,4%。
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