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病毒传播已经阻挡不住了,我们还能做些什么?
我个人认为虽然国家为了与病毒抗争,免费接种疫苗三次,免费核酸检测无数次,现在病毒感染加强,威力小了接近100倍,看看每天都增多的感染者,放开应该是早晚的事。经济要发展,人们要吃饭,学生要上学,长时间上网课,不仅教学质量不高,还不好管理孩子,有的学生上课时间做核酸检测,有的打游戏,有的吃东西,有的不开摄像头等,饭店要营业,旅游要开展,交通物流运输不能够持续封闭。如果是放开,极有可能传染更强,为了避免传染。我个人认为一方面戴口罩要戴n95医用口罩,在人流量大的地方,菜市场,超市,学校,公园,汽车站,火车站,工作单位,医院等,在人流量少的时候,戴一次性口罩,在工作的路上,在社区行走等。注意勤通风,特别是冬天,密闭性强,勤洗手,可以用消毒液,香皂等,家庭里定期用84消毒液消毒。去商场,医院,学校坐电梯尽量不用手扶电梯,尽量少用手接触公共场所开关等。家里准备抗病毒感染的药,像莲花清瘟胶囊等,尽量少聚集,红白公事,不聚餐,家庭适当分餐,减少接触机会。自己注意最重要,小心使得万年船。
疫情传播已经阻挡不住了,我们自己能做的也只能是防护了。
根据国外的经验,最重要的一点就是戴口罩,虽然戴口罩也能感染新冠病毒,但病毒的载量决定感染新冠后的症状的轻重,正确的佩戴口罩可以减少病毒载量,所以出门戴口罩是最重要的一点。如果感染了,和家人在一起仍然是带好口罩,自己做好隔离。说句题外话,石家庄放开后,一家如果有一个人感染你怎么注意防护,家人还会连续中招,只能是能做到多少就做到多少,紧张也没有用。勤洗手,接触到别的物体不管有没有风险一定记得勤洗手。这也是很重要的。
现在疫情管控放开,第一波冲击,病人症状都会比较重,北京这次疫情,我认识的朋友很少有不发烧的,只是有的轻一点有的重一点,很难受,嗓子疼,最后咳嗽。专家唯一可信的就是轻症比较多,重症率比较少,也可以说很少,对没有打过防疫针的老年人,孩子应该重点关注。根据美国经验,疫情经过几次冲击,症状最后和感冒就差不多了,所以,我们只能做好防护,能拖后一些中招就拖后一些。
再有现在的医疗,医院如果让阳了的大夫都休班,医院肯定会瘫痪,所以给你们看病的也许是阳性医生,这没法避免,其实大夫更愿意居家待着,只是工作和责任不得不为,我们也要理解。大量的病人,医院的病毒载量很大一定能不去就别去。还有什么影院,KTV还有比较密闭的场所为了自己也为了家人还是以健康为主不要去了。待到疫情结束春暖花开自然就可以出去啦!
我们还能做的就是照着专家说的预备一些感冒药,比如连花清瘟,金莲颗粒之类的,还有退热的布洛芬,止咳的鲜竹沥液,还有藿香正气等有很多种药物自己预备一些,有备无患。剩下的交给运气吧!
不过真的不要太担心,虽然很难受但我认识的很少有重症的。一般一个多礼拜就能好。大家还是多忍忍尽量避免感染吧!
一、疫情刚出现那会是抢菜、抢面、抢口罩,后来这些东西我们就没缺过。现在人们都在抢药、抢抗原试剂、抢罐头,其实很多人都是在跟风。对于身边这些情况不要趋之若鹜,人要有自己的主见,即便检测出阳性,也要去对症治疗,不要被一些别有用心的人误导。
二、对病毒感染的事不要太过于恐慌,有的朋友自己得了普通感冒,也要用抗原试纸,其实如果,自身感冒症状不强烈,可以对症用药,没有必要用抗原试纸测出阳性,给自己造成巨大的心理负担。
三、照顾好家里的老人和孩子,他们的身体免疫力相对要差一些,平时多吃些有营养的食物,给孩子少吃零食,多运动。帮助老人做着力所能及的锻炼,有助于增强免疫力。
四、不管外面大趋势有什么变化,一定要做好自身的防护,不信谣不传谣。就在之前,有很多人在传“早感染早好”,但是专家很快就出来辟谣了,毕竟在感染以后,人的身体也不会产生免疫。
五、虽然说特殊时期要少去医院为好,能降低感染几率,但是对于一些急症患者或者是有一些慢性疾病的人来说,该去医院的时候也不要耽误,不要把小病忍成大病,令病情加重。
六、工作时要注意劳逸结合,越是在特殊时期,越要保证自己有个好的心态。工作累了,要适当休息,保证自己的精力和体力,即便现在钱难赚,很多人感觉到挣钱的压力,但要注意不要透支身体,过度劳累,容易使自身的免疫力降低,会加重感染病毒的风险。
七、少吸烟,少饮酒,避免经常熬夜,饮食方面要加强营养,平时尽量挤出时间进行体育锻炼。人有了健康的体魄,会更有信心去战胜困难。
八、在对孩子的教育上,要有耐心。毕竟今年冬天,对于家长和放长假待在家的孩子来说,都面临着不小的挑战。
父母动不动就着急,会让孩子产生厌学心理。父母对孩子学习不能做好监督工作,又怕孩子不认真学习。总之,教育孩子每个父母都在尽心尽力,但要找到适合孩子的教育方式。
1、做好防护,口罩必须戴、经常换。
2、打疫苗,三针疫苗不能少,也可以选择吸入式。
3、能做单管核酸,不做混管核酸,找人少的时候去。
4、尽量居家,三年都忍了,再多忍几个月没关系。
5、时刻注意自己的身体变化,嗓子、发热、无力等,及时隔离、吃药、休息。
6、让孩子线上学习,学习不要逼的太紧。
7、多喝水,饮食清淡、多吃水果。
8、随时做好阳的准备,准备好抗原试剂盒。
9、阳了,也不要害怕,多数无症状、轻症,5-7天恢复正常。
10、控制好基础病、慢性病,控制三高。
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