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女性乳房自检怎么做?什么时候做呢?
每个月经周期在经前或者经后,沐浴时候,用手触摸,不要捏,看有没有疙瘩,有没有乳头溢液,对着镜子看,有没有凹陷,大小严重不对称等,腋窝有没有淋巴肿大等,如果有异样,去医院再做B超或者钼靶检查。
乳腺癌属体表肿瘤,很容易早期发现,有的乳腺癌是通过乳房自检发现的,不过,乳房自检对乳腺癌筛查并没有确切的价值,目前也不常规推荐,但掌握必要的乳房自检知识也有些好处,至少可以提高女性的防癌筛癌意识。如
女性乳房自检怎么做?以下是简要步骤:1.脱去上衣,充分暴露上半身,站立于镜前,两手自然下垂,观察两侧乳房外形有无异常,包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱等,注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。2.双手握住置于脑后,手稍往前压,注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。3.双手放在腰部,上身往前倾,肩膀及手肘稍往前压,观察镜中乳房有无前述之异常。4.抬高手臂,右手指头并拢,用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟,由十二点顺时针方向仔细绕圈按压,再回到十二点,由外往内至乳头,仔细检查乳房每个部分,并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。5.轻轻挤压乳头,注意有无分泌物。检查完左侧乳房,检查右侧乳房。6.平躺在床上,于左肩后垫个小枕头或浴巾,因肩部垫高,乳房的重心会往内侧移,使得乳房变得平扁易于检查,重复4、5步骤。7.检查时须轻柔按扪,以防肿瘤扩散,也不可用手指抓捏乳房,以防把正常的乳腺小叶错误地认为是乳房肿块。
什么时候做乳房自检?最佳时间,对月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查。停经或更年期妇女:每月固定一天。多久进行一次乳房自我检查?一般情况下,检查应每月坚持一次,如果近期自检发现双侧乳房不对称、乳房有肿块或硬结、或质地变硬、乳房皮肤有水肿、凹陷,乳晕有湿疹样改变,乳头是否有溢液、溢血等异常现象,应立即去医院向专科医生咨询并检查。建议女性在30-35岁以后应1-3个月做自我检查一次,每半年由医生检查一次。
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即使是年轻女性也应该每月进行乳房自检,目的是了解自己身体的生理特点,早期发现乳房疾病。
自检在月经结束后的一周左右,自检的内容主要包括:观察和触诊
1.观察
双手下垂,观察乳房是否对称、皮肤有无湿疹及破溃、乳晕颜色、乳头是否凹陷及溢液、有无凸起等。
2.触摸
触摸应该分别在站立及平躺下各进行一次。应该检查整个乳房、及腋窝淋巴结、及附近的皮肤。最后在挤一下是否有异常溢液。
如发现有问题,咨询医生进一步检查。
月经干净后3天,面对镜子从腋下的淋巴开始推向乳头方向,然后从胸的正中间推向乳头方向,下方和心口处同样手法,推向同一方向,如果有疙瘩,注意观察到下个月月经干净后3天如果还存在,或者移动或者没有移动,一定要清楚,去医院做检查,告诉医生你的观察结果!
有医生说:手上出现一标记,提醒肺癌正在悄悄侵袭。手上的这个标记是指什么?
李医生是省级三甲医院内科医生,我来科普肺癌的知识。
该问题犯了非常大的错误,引导大众走进误区。肺癌并非不痛不痒,而是有症状的,包括肺内表现和肺外的症状。肺内表现包括刺激性干咳、咯血、呼吸困难等,肺外表现包括类癌综合征、上腔静脉综合征、杵状指等情况。
肺癌是指发生在肺部的癌症,根据肺癌所在的部位,可分为中央型肺癌和周围型肺癌。常见的病理类型包括肺鳞癌、肺腺癌、小细胞肺癌等。我国是人口大国,同时吸烟的人数也是世界之最,肺癌已经是我国癌症的头号杀手,危害人们的健康。所以戒烟成了首要防癌的首要措施。
早期肺癌症状往往没有表现出来,或者很容易被人们所忽视,因出现症状就诊的患者已经进展到了中期或晚期。少部分患者通过体检发现肺癌,早期手术和综合治疗后,治疗效果较好,十年生存率很高。警惕肺癌的信号成为预防肺癌的首要因素之一。
肺癌的肺内表现包括以下4点:
1、刺激性干咳。这个是肺癌最常见的症状,特别是中央型肺癌,肿物在支气管,不断的刺激咳嗽。这个干咳可剧烈,也可轻微,痰很少,一般是白色粘痰为主,到肺癌后期,引起炎症可有黄色浓痰。这种咳嗽用甘草口服液或者消炎药无效。
2、咳血或者痰中带血。因肺癌反复刺激咳嗽,导致痰中带血丝,一般血量很少,只有到了中晚期,才会出现大量的血痰或者大口的咯血。痰中也可出现溃烂的肿瘤组织。
3、胸部不适、胸痛。肿瘤长在肺部,可压迫产生胸部不适或者胸痛,疼痛与呼吸有关,并且咳嗽得越厉害,疼痛就愈发加重。肺癌引起的疼痛需要与冠心病的心绞痛鉴别,心绞痛可以有心肌酶的升高、心电图改变,口服硝酸甘油可以缓解。
4、肿瘤热。人体是个玄妙的整体,无论是哪种肿瘤,包括实体瘤和血液肿瘤都可以出现低热,称为肿瘤热。出现不明原因的低热时,需要警惕肿瘤。
肺癌的肺外表现如下:
一般有肺外表现时,说明肺癌已经到了中晚期,肺癌的不断增大,导致压迫上腔静脉时,可出现脸浮肿、皮肤潮红、结膜充血、颈静脉怒张的上腔静脉综合征的表现,发生类癌综合征还可表现为全身皮肤潮红、腹泻、喘息等情况。当肿瘤侵犯食管时可表现食管癌的症状,出现吞咽困难、流涎等症状。侵犯喉反神经可出现声音嘶哑,侵犯迷走神经时可出现饮水呛咳等。晚期肺癌可转移到骨头引起骨头疼,转移到肝脏可出现黄疸、肝酶的升高,转移到头部可出现头疼等情况。
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